從這週起,醫生會正式稱呼肚子裡的小生命為「胎兒」(一直到出生前都這樣稱呼)。此時胎兒身長約2.6厘米,大約跟一顆櫻桃一樣大(從第9週開始可以用厘米來量身長囉)! 雖然接下來幾週寶寶會快速長大,但子宮裡目前還是非常寬敞,給他足夠空間練習翻滾、協調動作,慢慢把每一個動作做得更精緻!


從這週起,醫生會正式稱呼肚子裡的小生命為「胎兒」(一直到出生前都這樣稱呼)。此時胎兒身長約2.6厘米,大約跟一顆櫻桃一樣大(從第9週開始可以用厘米來量身長囉)! 雖然接下來幾週寶寶會快速長大,但子宮裡目前還是非常寬敞,給他足夠空間練習翻滾、協調動作,慢慢把每一個動作做得更精緻!
經過從受精到第8週最關鍵、最脆弱的「胚胎期」後,第9週開始,寶寶正式進入新的發育階段,已經不像前幾週那麼敏感易受損。
第9週時,所有重要器官系統都已成形。通常第一次正式產檢超音波會安排在第9~12週之間,這次檢查會確認您是否確實懷孕、受精卵是否正確著床在子宮內、寶寶是否有健康的心跳,並確認或微調預產期。這時醫生也能看出是單胞胎還是雙胞胎。
許多內臟器官已經開始運作,雖然還沒完全負擔出生後的所有功能。
第9週最主要的進展是神經傳導路徑開始形成,寶寶已經能感受到刺激並做出反應,接下來幾週、幾個月都會不斷練習。
外觀越來越像小人兒了!頭部已經挺立,會伸展身體、四肢開始做出第一個動作(目前還像抽搐一樣)。
手指、腳趾繼續分化,手腕也開始成形。原本連接腳趾的蹼狀皮膚幾乎完全消失,小尾巴也徹底退化,讓位給脊椎與一節節椎骨的形成。出生時寶寶會有33~34節椎骨,透過椎間盤柔軟連接,讓背部能靈活彎曲。
為了保護柔軟的大腦,從第9週開始,顱骨逐漸骨化(之前都還是軟骨)。其他骨骼也持續形成,但目前仍保持柔軟,尚未達到最終的硬骨結構。
大腦發育此時也明顯加速:負責控制器官與荷爾蒙的重要腦區正在成形。接下來幾週寶寶感受到的各種刺激,會促進大腦處理訊息的能力,同時也刺激神經傳導路徑的發育。 其實寶寶出生時大腦遠遠還沒發育完成!真正完全成熟要到二十多歲才行——童年時期學會的各種能力與技巧,都是為了幫助他們面對這個大千世界而持續「升級」大腦的。
典型的孕期不適已經越來越輕微,身體幾乎完全適應了荷爾蒙的變化。您可能還會比平常容易累,但這也會在第三個月結束前徹底好轉。接下來您會開始感受到滿滿的期待感與創造力,整個人充滿活力!
肚子還完全看不出來,但其他變化可能會不小心「洩漏」您懷孕的秘密。
第9週,很多準媽媽會明顯感覺到皮膚與頭髮的改變。有些人頭髮變得又濃又亮,有些人卻變得比較乾枯稀疏。這些都是懷孕荷爾蒙在作怪,寶寶出生後荷爾蒙恢復正常,頭髮也會很快回到原本狀態。建議使用溫和洗髮精輕柔對待頭髮。
吹頭髮沒問題,但請避免染髮、冷燙等化學處理,因為化學物質可能從頭皮吸收進血液,對寶寶造成影響。想讓頭髮有顏色也沒關係!使用溫和的暫時性染劑或純天然指甲花(henna)就不會有問題。
皮膚也會因為荷爾蒙而有兩極反應:一方面血液循環變好,皮膚變得更柔嫩、有孕婦特有的光澤;另一方面也可能冒出幾顆小痘痘。這時最重要的是溫和對待,千萬別用強效抗痘產品,免得刺激皮膚。
務必補充足量鈣質,幫助寶寶器官正常發育。
買一件材質舒適、具彈性的胸罩,最好大一個罩杯,方便乳房繼續長大時仍穿得舒服。
每天做輕鬆的體操、散步,日常生活中也別太「偷懶」(爬樓梯、做家事等)。懷孕期間保持適度活動的媽媽,通常症狀較少、分娩也更順利。
跟另一半一起好好聊聊現在的身體變化,以及未來會發生的事。懷孕常常會激發男性的保護本能,一起討論能讓你們更像一家人。
讓乳房變大、組織變軟的同一批荷爾蒙,也會讓牙齦變得敏感。您刷牙時可能會發現少量出血。同時,懷孕期間的唾液酸性也會變強(跟胃酸一樣),更容易傷害牙齒——這就是那句老話「生一個孩子,掉一顆牙」由來。 建議每天用中軟或軟毛牙刷刷牙2~3次,並定期回牙醫診所做專業洗牙,保護牙齒健康。
偶爾流一點鼻血也屬正常現象,通常不需要特別處理。但如果您不放心或流血量較多,請詢問醫生或助產士,他們會教您正確的處理方法。
Juliane Jacke-Gerlitz 是一名註冊護理師。她從事母乳與孕產諮詢工作已超過十年。目前擔任醫學撰稿人與心理諮詢師。Juliane Jacke-Gerlitz 已婚22年,是八個孩子的母親,與家人定居於德國哈雷(Halle)。