懷孕第 4 週，受精卵已經順利著床，但很可惜，這時候的「兩週大」小花生（寶寶）還是太小，用肉眼完全看不見。在顯微鏡下，目前會長成寶寶的那團細胞，看起來只像一個極小極小的黑點點。
懷孕週數：
懷孕第 4 週：肚子裡已經住進一個小小的生命
受精成功之後，現在正式進入您懷孕的第 2 週開始計算！受精卵已經分裂了好多次，所有構成人體的重要「基礎建材」都已經準備好了。
從受精那天到懷孕第 4 週結束，這段時間就是懷孕的第 1 個月。通常這個時候，您本來應該會來月經。如果月經沒來，那就是懷孕的第一個徵兆！也就是說，當您確定懷孕時，其實寶寶已經在肚子裡一個月了。
懷孕第 4 週寶寶的大小
寶寶的發育情況
第 4 週會發生什麼？
當胚胎（胚胞）成功著床之後，您的身體會開始分泌一種重要的荷爾蒙——hCG（人類絨毛膜促性腺激素）。這是由未來胎盤的一部分細胞製造出來的。這些細胞同時也是羊水腔、卵黃囊，以及當然還有您寶寶的發育基礎。卵黃囊在最早期扮演非常重要的角色：在胎盤還沒完全接手之前，它負責把營養輸送到羊水腔裡。等到胎盤和臍帶正式開始運作，才會由胎盤直接透過臍帶餵養寶寶。
分泌 hCG 是懷孕初期身體最重大的改變！所有驗孕棒或驗孕試劑都是靠偵測這個荷爾蒙來判斷有沒有懷孕。但在第 4 週時，hCG 的量還太少，驗孕棒通常還驗不出來。
到了第 5 週，尿液就能驗出陽性反應：
- 超早孕試劑：可在預計月經來潮前 4～6 天測驗
- 一般驗孕棒：可在月經遲到後 3～5 天測驗
從第 5 週開始，超音波已經可以看見小小的羊水腔了。
在這麼早期的階段，肚子裡剛開始生命的小小人類還非常脆弱。因此，很多媽媽會選擇等到懷孕第 12 週結束、比較穩定之後，才跟親友分享喜悅地宣布「我懷孕了」。
準媽媽在第4週的感受
即使驗孕棒還沒出現明確的兩條線，您可能已經開始情緒大起大落。在懷孕第4週，您就像坐上情緒雲霄飛車，動不動就想哭。這也是懷孕的訊號之一（雖然不是最可靠的）。
這種感覺是因為身體正在分泌各種荷爾蒙，全力保護這場剛開始的懷孕。
您一定迫不及待想知道自己到底有沒有中獎——無論是月經沒來、驗孕棒顯示陽性，還是去做超音波確認。
常見徵兆與症狀
乳房緊繃、脹痛
乳房開始變得緊繃、敏感，甚至摸起來有點痛。這是因為乳腺正在腫脹、變大，為將來哺乳做準備。在還無法做可靠驗孕的階段，乳房脹痛是懷孕最常見的早期徵兆之一。
分泌物增加
您可能感覺下腹輕微拉扯，或是腰背莫名痠痛。另外一個常見現象是白帶明顯變多。這是因為子宮頸正在形成「黏液栓」（整個懷孕期間會封住子宮頸，直到臨產前才會鬆動脫落），它會變得更厚實，形成一道保護屏障，阻擋病菌進入子宮，保護未出生的寶寶。
疲倦、無力、提不起勁
突然覺得特別累、全身無力、懶洋洋的？這是荷爾蒙讓新陳代謝暫時變慢所致。別擔心，這只是短暫現象，通常在懷孕前三個月結束後就會明顯改善。
噁心（孕吐）
荷爾蒙劇烈波動會帶來孕婦最著名的「副作用」——噁心！ 大多數人早上起床最嚴重，因為一整晚身體都在大量分泌hCG（懷孕荷爾蒙）。 建議早上起床後第一次小便時驗孕，此時hCG濃度最高，最容易測出準確結果。
貼心建議：嘔吐後記得漱口、刷牙，保護牙齒清潔與健康。
小貼士
月經沒來＋驗孕呈陽性，請盡快預約婦產科醫師正式確認懷孕。
分泌物變多時，可以使用護墊保護內褲乾爽。
任何症狀讓您感到不安，請立刻諮詢醫生。
從現在開始，避免提重物或搬運重物。
為了預防感染，請避免食用生魚片、生肉、生蛋及未經消毒的乳製品。
可向醫生或助產士提出的問題
孕婦相關補助與權益
請向醫生或助產士詢問，懷孕後何時可以開始申請相關的孕婦保護措施或補助。只要完成懷孕登記，即使發生最壞情況，您也能受到法律保障。
目前的工作對懷孕有風險嗎？
在您懷孕的不同階段，有各種法規保護您的健康。從現在開始，您不得接觸有害物質（例如某些化學物質），也不得接觸輻射或從事任何會增加孕婦風險的活動。若工作環境有較高感染風險（如醫院、幼兒園等），也會受到禁止或限制。
如果您的工作環境對您或寶寶有任何潛在危險，請盡早告知僱主您已懷孕。僱主有義務為您調整工作內容、提供安全的職場環境，或依法給予產假／休假。
家族遺傳病史
如果您或家人有遺傳性疾病或慢性疾病，務必主動告知醫生。 醫生會為您安排進一步的檢查，並盡一切努力確保寶寶能夠安全、健康地成長發育。
作者介紹：
Juliane Jacke-Gerlitz 是一名註冊護理師。她從事母乳與孕產諮詢工作已超過十年。目前擔任醫學撰稿人與心理諮詢師。Juliane Jacke-Gerlitz 已婚22年，是八個孩子的母親，與家人定居於德國哈雷（Halle）。
