就算是在寶寶出生後的首數周，因外出購物，看醫生，拜訪或者社會責任都會讓你有機會長時間離開住所。
首先確認是否有可能帶著你的寶寶出行，或者同時讓其他人同行去幫助你。你總能找到安靜的地方授乳。如未能把寶寶帶在身邊，那麼你可以事先把母乳泵出來。孩子的爸爸或者其他護理人員可以把泵出來的奶放進奶瓶餵寶寶。
泵出來的母乳應小心處理，請諮詢助產士的意見。
泵出來的母乳可以保存在+4oC 至+6oC的雪櫃裡（請用溫度計確認冰箱的溫度），並存放在合適並密封乾淨的瓶中（玻璃或塑膠的均可），最多可保存2天。泵出來的母乳不應放在雪櫃門上，而應該放在雪櫃的最裡面 - 那裡是雪櫃內最凍的地方。
