均衡健康的飲食非常重要，特別是在懷孕期間。
在懷孕期間，身體所面臨的任務是非常巨大的。胎兒主要通過臍帶獲得充足的養分。
每天必須攝取兩至三升液體！這樣才能保證每天至少喝1.5升水。
對於一些孕婦來說，她們可以毫無顧忌地增加體重，且是一種樂趣。
多飲食？
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