荷爾蒙在起作用。懷孕有時會伴隨一些不適症狀，如何處理噁心、胃灼熱和便秘呢？
對於許多孕婦來說，噁心和嘔吐是很常見的，因為不同的人會發生不同的變化…
胃裡的東西包括胃酸上升至食道，引致胸腔有灼熱感，這些源於荷爾蒙在起作用…
幾乎所有準媽媽都會面對消化問題。大便硬和便秘是很常見的，導致的原因有很多…
練習耐力、力量、柔韌性和內心平靜是對分娩的理想準備…
如果直系親屬即父親、母親或兄弟姐妹患有過敏症的， 就會有遺傳風險。
多飲食？
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